Préparation du contrôle de carrière
Trimestia reprend votre relevé de carrière année par année, remet à leur place vos congés, vos temps partiels et vos périodes non déclarées, et vous fait entrer en rendez-vous avec la liste exacte de ce qu’il faut faire vérifier.
3,2 périodes C’est le nombre moyen de périodes à faire vérifier que Trimestia repère sur un relevé de carrière féminin de plus de trente ans d’activité.
Le point de départ
Un relevé de carrière liste des années, des employeurs et un nombre de trimestres retenus. Il ne dit jamais pourquoi une année est vide, ni ce qu’il faudrait fournir pour la remplir.
L’entretien avec un conseiller de la CARSAT dure en général trois quarts d’heure. Il sert à instruire un dossier, pas à reconstituer quarante ans de carrière avec vous.
Les femmes qui arrivent sans questions écrites repartent avec une réponse générale et une phrase à rallonge sur les pièces à fournir, sans savoir lesquelles les concernent.
Chaque trimestre manquant au moment du départ réduit la pension de base de 1,25 %, dans la limite de vingt trimestres. Cette minoration n’est pas rattrapée plus tard.
Quatre trimestres oubliés au titre d’un emploi d’été ou d’un congé mal transmis pèsent donc sur toutes les pensions versées jusqu’à la fin de votre vie.
Retrouver un bulletin de salaire de 1987, obtenir une attestation d’un employeur disparu, faire reconnaître une période à l’étranger prend plusieurs mois de courriers.
Commencer ce travail six mois avant la date de départ envisagée revient très souvent à décaler ce départ d’un ou deux trimestres.
| Année | Ce que dit le relevé | Ce que Trimestia signale |
|---|---|---|
| 1986 | 2 trimestres retenus | Deux étés en caisse de supermarché absents. Bulletins à retrouver, demande de régularisation à déposer. à vérifier |
| 1993 | 0 trimestre retenu | Congé parental d’éducation. Majoration de durée d’assurance pour enfants à confirmer auprès de l’Assurance retraite. pièce demandée |
| 2004 | 3 trimestres retenus | Temps partiel à 60 %. Le salaire annuel est passé sous le seuil de validation du quatrième trimestre. à vérifier |
| 2011 | 4 trimestres retenus | Chômage indemnisé correctement porté en trimestres assimilés. Rien à demander pour cette année. régularisée |
Un trimestre se valide avec un salaire brut soumis à cotisation égal à 150 fois le SMIC horaire, soit environ 1 780 euros pour l’année 2025. Une année entière à temps très partiel peut donc ne compter que deux ou trois trimestres.
La méthode Trimestia
Quatre temps, du premier été travaillé jusqu’à la porte du rendez-vous. Vous avancez à votre rythme, une décennie par séance si vous le souhaitez.
Année, employeur, nombre de trimestres retenus, régime concerné. La saisie guidée reprend la présentation de votre relevé de situation individuelle, ligne pour ligne, et prend environ deux heures pour une carrière de quarante ans.
Chronologique, sans jargon, il fait remonter les stages, l’apprentissage, les mois non déclarés, les congés maternité, l’aide au conjoint et les séjours à l’étranger que le relevé ignore.
Chaque année douteuse devient une fiche : ce qui manque, la pièce à retrouver, l’organisme à saisir et le texte de la demande à envoyer, prêt à imprimer ou à copier dans votre messagerie sécurisée.
Un dossier de quatre pages, vos questions prioritaires en première page, les pièces déjà réunies en annexe, et la liste des décisions qu’il ne faut surtout pas prendre sur le siège.
Le contenu du logiciel
Six examens tournent sur votre carrière dès que la saisie est complète, et se relancent à chaque fois que vous ajoutez une période ou un justificatif.
Chaque ligne de votre relevé de carrière est reprise dans un tableau lisible, avec l’employeur, le régime, le salaire porté au compte et le nombre de trimestres retenus.
Un glossaire s’ouvre au mot près : trimestres cotisés, trimestres assimilés, taux plein, âge d’annulation de la décote, chaque terme est expliqué là où vous le rencontrez.
Trimestia signale les années sans aucun trimestre, celles qui n’en portent qu’un ou deux, les changements de régime non raccordés et les chevauchements d’employeurs.
Chaque signalement indique la cause la plus probable pour une carrière féminine, du congé parental non transmis à l’emploi saisonnier jamais déclaré.
Congé parental, conjointe collaboratrice, assistante maternelle, aidante familiale, expatriation courte, chômage non indemnisé : chaque situation a sa liste de pièces.
La liste précise où chercher, du bulletin de salaire au livret de famille, en passant par les attestations de la caisse d’allocations familiales et de France Travail.
La feuille de route de rendez-vous se règle sur votre interlocuteur : CARSAT, MSA, caisse complémentaire AGIRC-ARRCO ou point d’accueil Info Retraite.
Chaque demande envoyée est datée, la relance est programmée, et la réponse reçue vient se ranger en face de l’année concernée.
Départ au taux plein, retraite progressive, poursuite d’activité avec cumul emploi retraite : les trois voies sont expliquées côte à côte, avec leurs conditions réelles.
Trimestia ne chiffre jamais votre pension à votre place et ne remplace pas l’estimation de votre caisse : il vous rend capable de comprendre celle qu’on vous donnera.
Une frise de votre carrière, la liste des périodes à vérifier, les questions à poser dans l’ordre et le tableau des pièces déjà envoyées, sur quatre pages imprimables.
Le même dossier existe en version longue avec les copies de vos demandes, pour les caisses qui réclament un historique complet des échanges.
Le résultat concret
Aucune promesse de pension plus élevée. Une préparation qui change la nature de l’entretien et le calendrier de votre départ.
La saisie guidée reprend l’ordre exact de votre relevé. Les abonnées mettent en moyenne deux heures pour quarante ans d’activité, souvent en deux séances.
Trois périodes à faire vérifier en moyenne par relevé, chacune avec sa pièce et son organisme. Vous ne découvrez plus une anomalie le jour du rendez-vous.
Une régularisation de carrière demande souvent plusieurs mois. Commencer un an avant la date envisagée laisse le temps aux courriers et aux relances.
La feuille de route liste les arbitrages à ne jamais trancher pendant l’entretien, notamment le choix entre retraite progressive et départ définitif.
Des carrières remises au clair
Trois abonnées ont accepté que leur histoire soit publiée, avec leur nom et leur département. Aucune n’a obtenu de pension miracle. Toutes savent maintenant ce qu’elles demandent.
J’ai reçu mon relevé à cinquante quatre ans et j’ai vu trois années à zéro trimestre sans comprendre pourquoi. C’étaient mes deux congés parentaux et une année d’intérim. Trimestia m’a fait retrouver mes attestations et m’a écrit la demande. La CARSAT a examiné le dossier, et j’ai enfin une réponse écrite dans mon espace.
Vingt ans à temps partiel dans l’aide à domicile, et des années qui ne valaient que deux trimestres. Je croyais que c’était une erreur, on m’a expliqué que c’était le seuil de validation. Au moins je sais pourquoi, et j’ai posé les bonnes questions sur la retraite progressive au lieu de repartir avec un dépliant.
J’ai aidé mon mari à la boulangerie pendant onze ans sans statut déclaré au début. Personne ne m’avait jamais dit qu’il fallait le faire examiner. Le dossier Trimestia a servi de base à mon rendez-vous, la conseillère a pu regarder chaque année, et deux périodes sont parties en instruction.
Abonnement mensuel, sans engagement
Toutes les formules donnent accès à la saisie guidée et à la frise de vie. Elles se distinguent par ce que vous faites ensuite des anomalies trouvées.
15 euros TTC par mois
Pour la femme qui vient de recevoir son relevé de carrière et veut d’abord comprendre ce qu’elle a sous les yeux, ligne par ligne.
25 euros TTC par mois
Pour la femme dont la carrière comporte du temps partiel, des congés parentaux, une aide dans l’entreprise du conjoint ou une reconversion, et qui doit faire corriger des périodes.
39 euros TTC par mois
Pour la femme qui a un rendez-vous CARSAT, MSA ou complémentaire dans les mois qui viennent et ne veut plus repartir avec une réponse partielle.
Prix TTC par mois, abonnement mensuel résiliable à tout moment depuis votre espace. Aucun paiement n’est demandé sur ce site : la souscription se fait après un échange, par le formulaire ci-dessous. Trimestia est un outil de préparation et d’information, il n’est ni mandaté par l’Assurance retraite, ni par la MSA, ni par l’AGIRC-ARRCO, et ne liquide aucune pension.
Avant de commencer
Ce sont les huit questions qui reviennent le plus souvent dans les ateliers, avec les réponses que nous y donnons.
Non, et ce n’est pas son rôle. Seules votre caisse de retraite de base et vos caisses complémentaires peuvent chiffrer votre pension, à partir de vos données réelles et des règles applicables à votre génération.
Trimestia compte vos trimestres retenus, signale ceux qui restent à confirmer et vous explique le mécanisme du taux plein, de la décote et de la surcote pour que vous compreniez l’estimation qu’on vous remettra.
Jamais. Trimestia prépare le rendez-vous, il ne le remplace pas. Toutes les corrections de carrière sont instruites par votre caisse, sur pièces, et vous restez seule interlocutrice de vos organismes.
Notre travail s’arrête à la porte : vous arrivez avec un dossier lisible, vos questions dans l’ordre, et vos justificatifs déjà rassemblés.
Au régime général, la majoration de durée d’assurance pour enfants représente jusqu’à huit trimestres par enfant, quatre au titre de la maternité et quatre au titre de l’éducation, ces derniers pouvant être partagés dans certaines conditions.
Trimestia compare le nombre de trimestres attendus au nombre réellement porté sur votre relevé, enfant par enfant, et vous indique la pièce à joindre lorsque le compte n’y est pas, en général le livret de famille ou un acte de naissance.
Pas automatiquement. Un trimestre est validé par un montant de salaire brut soumis à cotisation, égal à 150 fois le SMIC horaire, et non par une durée de travail. Une année à temps très partiel peut donc ne valider que deux ou trois trimestres.
Trimestia repère ces années, vous explique le calcul et vous aide à vérifier que tous vos employeurs de l’année ont bien été additionnés, ce qui est une source fréquente d’erreur pour les carrières fragmentées.
Non. Les périodes accomplies dans un pays de l’Union européenne ou dans un pays lié à la France par une convention sont prises en compte pour apprécier votre durée d’assurance, chaque pays versant ensuite sa part.
Trimestia vous aide à reconstituer les dates exactes, à identifier l’organisme étranger à contacter et à signaler cette période à votre caisse française, car elle n’apparaît pas toujours sur le relevé national.
Dans les dossiers que nous suivons, une demande simple appuyée sur des bulletins de salaire obtient une réponse en quatre à six mois. Une période sans pièce, un employeur disparu ou un régime étranger allongent nettement ce délai.
C’est pourquoi nous recommandons d’ouvrir ce chantier au moins douze mois avant la date de départ envisagée, et de déposer la demande de retraite six mois avant, comme le conseille l’Assurance retraite.
Oui. La saisie accepte les carrières multi régimes : régime général, MSA, régimes des indépendants, fonction publique territoriale ou hospitalière, ainsi que les points AGIRC-ARRCO pour la complémentaire.
Trimestia met en évidence les années de bascule d’un régime à l’autre, qui sont les plus souvent mal raccordées, et vous indique quelle caisse saisir pour chaque anomalie.
Vos données de carrière restent hébergées dans l’Union européenne et ne sont jamais transmises à un tiers commercial. Vous pouvez exporter l’intégralité de votre dossier en PDF à tout moment.
La suppression du compte efface les données de carrière sous trente jours. Les échanges liés au formulaire de contact sont conservés trois ans à compter du dernier contact, comme le précise notre politique de confidentialité.
Le magazine de Trimestia
Neuf articles écrits pour les femmes dont la carrière n’a pas suivi une ligne droite, du relevé reçu dans la boîte aux lettres jusqu’à la notification de retraite à relire.
guide pratique
2026
Ce que porte chaque colonne du relevé, pourquoi certaines années comptent moins de quatre trimestres, et comment repérer les lignes à faire vérifier avant votre premier rendez-vous.
8 minutes de lecture
reglementation
2026
Ce que le code de la sécurité sociale accorde au titre de la maternité et de l’éducation, ce qu’il n’accorde pas, et ce qu’il faut faire confirmer par écrit.
8 minutes de lecture
erreurs a eviter
2026
Les cinq fautes de méthode que l’on constate le plus souvent avant un départ, ce que chacune coûte en semaines et en droits, et comment les rattraper.
8 minutes de lecture
Les six autres articles traitent du rachat de trimestres, de la préparation d’un rendez-vous CARSAT, des pièces à rassembler, du calendrier des douze derniers mois, du coût d’un relevé jamais vérifié et de ce qui change pour les femmes qui partent aujourd’hui.
Lire Le Cahier des trimestresPrendre contact
Dites-nous où vous en êtes : relevé reçu, rendez-vous déjà fixé, ou simple envie de comprendre. Nous répondons à chaque message, personnellement.
Vous n’avez pas besoin d’avoir tout compris pour écrire. La plupart des femmes qui nous contactent viennent avec une seule phrase : elles ne comprennent pas pourquoi telle année ne compte pas, ou elles ne savent pas si elles peuvent partir à l’âge qu’elles avaient prévu.
Précisez, si vous le pouvez, votre année de naissance, le nombre de trimestres affiché sur votre relevé et les grandes interruptions de votre parcours. Cela nous permet de vous orienter vers la bonne formule, et parfois de vous dire tout de suite quelle pièce aller chercher.
Une réponse écrite sous deux jours ouvrés, avec une première lecture de votre situation et la marche à suivre. Si un échange de vive voix est plus utile, nous vous proposons un créneau.
Voie directe : jimenezjulien42@gmail.com